Unangenehme Gefühle, Trigger und Aktivierungen können mit dieser Nervensystem-Arbeit sanft integriert werden. Dies ist eine Session, die ich dir schenke, wo du durch mich in deinem Selbstheilungsprozess Unterstützung finden kannst. Unsere Nervensysteme brauchen oft Co-Regulation, wenn es um Heilung geht und da reicht oft schon die Stimme und Energie eines anderen regulierten Nervensystems - genau das stelle ich dir hier zur Verfügung. Da ich natürlich nicht individuell auf dich eingehen kann, darfst du immer achtsam hinfühlen, was für dich gerade stimmig ist und alles was grade nicht in Resonanz geht, kannst du einfach vorbeiziehen lassen. Achte gut auf dich und deine Grenzen, es darf sich durchaus unangenehm anfühlen (da kommen wir leider nicht drum herum), aber es sollte dich nicht überwältigen, überfordern und zu weit aus der Komfortzone schmeißen. Stattdessen wollen wir deine Komfortzone sanft und liebevoll dehnen, dahin, wo es eben etwas unangenehm wird, aber so, dass du dich noch sicher fühlen kannst. Die Kapazität, wie tief du unangenehme Empfindungen zulassen und dich gleichzeitig sicher fühlen kannst, die wächst mit der Zeit… sei also geduldig und liebevoll mit dir und deinen Grenzen. Mit dieser Session hast du eine Möglichkeit, in deinem Tempo zu üben, dich tiefer mit dir zu verbinden und genau diese Kapazität zu erweitern.

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